肉毒桿菌

相約YMCA昨天和Madoka相約到YMCA上瑜珈, 從去年四月開始因為要上英文而把原來在community centre 的瑜珈課給停了, 算算也有一年之久. YMCA的課程比起社區中心的似乎來得扎實和有體系多了, 有真正在運動的感覺.記得第一次到community centre 看到好多加拿大人穿著外套毛衣上瑜珈, 感到非常的驚訝. 有別於台灣健身中心的老師, 這裡的不會要求學生盡力做到極限, 反而深怕學生受傷只要求放鬆, 活動手腳筋骨即可, 所以上課想要流汗似乎有點難. Langara Family YMCA是溫市除了community centre外相當具規模的一個健身中心, 除了有兩個健身房外加一個標準泳池外, 還有三個乒乓球室, 兩個室內籃球場(也可以打羽毛球), 兩個壁球場. 另外有一間固定時間不一樣課程的大教室, 就連更衣室和淋浴間也分大人和小孩, 場地不小收費也不貴, 雖然一年前陳姐曾帶我們到YMCA運動過兩次, 卡在兩孩子還在努力課業中所以一直都沒加入會員. 由於之前上課參加了YMCA的Connection Program, 他們負責安排新移民和一位家庭背景雷同的加國國民結識, 經由彼此間緊密的連繫和溝通以幫助新移民盡早融入社會, 除了可以練習英文之外也可以互相交流了解不同的風俗民情. Madoka便是program的其中一位host, 負責我的case, 我們兩家也因此個別成為三個月期Langara YMCA的會員..